Dipayatra
Un chemin vers soi
Bienvenue dans un espace dédié au jeûne Buchinger, à la marche consciente, au repos profond et à la clarté intérieure
Les séjours Jeûne & Randonnées Dipayatra sont conçus selon les standards FFJR, pour vivre une expérience sécurisée, progressive et profondément régénérante.
Une semaine pour alléger votre corps, apaiser votre mental et réveiller votre énergie vitale.
N’attendez plus pour vous reconnectez à votre chemin interrieur.
Pourquoi jeûner ?
Le jeûne offre au corps une pause essentielle pour activer ses capacités naturelles d’élimination et de régénération.
Les effets les plus observés :
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Détoxification naturelle : les organes émonctoires retrouvent efficacité
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Réduction de l’inflammation : repos digestif, apaisement des terrains irrités
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Régénération cellulaire : stimulation de l’autophagie
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Clarté mentale : pensées plus légères, concentration améliorée
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Énergie vitale : regain de motivation, légèreté, force tranquille
Idéal pour :
✔ se détoxifier naturellement
✔ clarifier le mental
✔ relancer son énergie
✔ soutenir son immunité
✔ repartir sur des bases neuves
Pourquoi jeûner en groupe ?
Les bénéfices du groupe :
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Soutien humain et ambiance chaleureuse
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Aide pendant les moments de doute
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Échanges simples, vrais, bienveillants
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Cadre rassurant et motivant
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Partage d’expériences + belles rencontres
Les bénéfices de l’encadrement professionnel :
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Méthode Buchinger (FFJR) appliquée avec rigueur
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Hydratation adaptée : jus de légumes frais, bouillons, tisanes
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Sécurisation de chaque étape du jeûne
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Adaptation en cas de besoin
Une journée type
Matin : jus frais + cohérence cardiaque
Randonnée (pleine conscience, respirations, nature)
Temps libre ou soins
Yoga doux (optionnel)
Partage du bouillon en fin de journée
Atelier ou conférence
Repos profond
Qui sui-je
Je suis Claire Le Goff, naturopathe, professeure de yoga et accompagnatrice de jeûne agréée FFJR.
Mon premier jeûne a profondément transformé ma vie. Depuis, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver énergie, clarté et équilibre grâce à une approche :
✔ douce
✔ pédagogique
✔ sécurisée
✔ progressive
✔ respectueuse du rythme de chacun
Je mets au cœur de mon travail :
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La sécurité physique & émotionnelle
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La transmission concrète
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L’écoute active
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Le non-jugement
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La pédagogie
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L’humour, pour alléger l’expérience
Me contacter
Le voyage vers soi commence souvent par un premier pas et un souffle conscient.
